100% Real vs Natural vs Prime whey

Wat zijn de verschillen en wat is de beste whey van Prozis?

Wij hebben al verschillende reviews online staan van het merk Prozis. In onze zoektocht naar de beste whey protein kwamen wij op deze website niet slechts één variant tegen. 100% real, natural en prime whey zijn drie populaire varianten. Wij hebben ze allemaal getest, zochten uit wat de verschillen zijn en welk van de drie de sterkste keuze is.  Daarbij gaat het niet alleen om voedingswaarde, maar ook prijs, mixbaarheid en natuurlijk smaak spelen een belangrijke rol in ons eindoordeel. 

In deze review

Overzichtstabel

Om een duidelijk beeld te krijgen van de voedingswaarde, smaak, structuur en ingrediënten van de drie whey’s hebben wij deze verwerkt in een handige tabel. Voor deze vergelijking zijn wij uitgegaan van de smaak vanille. De drie varianten zijn verkrijgbaar in meerdere smaken. Wij hebben in dit geval deze smaak gekozen om tegenover elkaar te zetten. Goed om te weten: de voedingswaarde van andere smaken kunnen afwijken.

Let op: smaak is een persoonlijke kwestie. Houd jij normaliter niet van vanille, dan is er een grote kans dat je het dit keer ook niet lekker vindt. Hieronder wordt het gemiddelde resultaat getoond dat eruit is gekomen nadat ons testpanel het heeft beoordeeld.

Het verschil in ingrediënten

Om een nog beter beeld te krijgen van de twee poeders, bespreken we hier de ingrediënten. Goed om te weten: we gaan bij iedere variant uit van de smaak vanille. Alle whey’s die hier besproken worden zijn verkrijgbaar in velen smaken en per smaak wijken de ingrediënten iets af. De hoofdingrediënten blijven hetzelfde.

Real Whey Protein

Ingrediënten: Whey-eiwitconcentraat (97%), Smaakstof, Verdikkingsmiddelen (Guarpitmeel, Xanthaangom), Zoetstoffen (Acesulfaam K, Sucralose), Kleurstof (Carotenen), Emulgator (Lecithinen)

Waar deze ingrediënten goed voor zijn:

1. Whey-eiwitconcentraat (97%): Hoofdbron van eiwitten; ondersteunt spieropbouw en herstel.
2. Smaakstof: Geeft het poeder een aangename smaak.
3. Verdikkingsmiddelen (Guarpitmeel, Xanthaangom): Zorgen voor een gladde textuur en betere oplosbaarheid.
4. Zoetstoffen (Acesulfaam K, Sucralose): Voegen zoetheid toe zonder extra calorieën.
5. Kleurstof (Carotenen): Verbetert de visuele aantrekkelijkheid van het poeder.
6. Emulgator (Lecithinen): Helpt bij het gelijkmatig mengen van het poeder met vloeistoffen.

Deze ingrediënten maken deze 100% Real Whey Protein smakelijker, makkelijker te mengen en visueel aantrekkelijker, zonder afbreuk te doen aan de voedingswaarde. Dit lijkt een vrij standaard combinatie van ingrediënten voor een eiwitpoeder.

Natural Whey Protein

Ingrediënten: Eiwitconcentraat (97%), Natuurlijke Smaakstof, Zoetstof (Steviolglycosiden uit Stevia), Emulgator (Lecithinen), Kleurstof (Carotenen)

Waar deze ingrediënten goed voor zijn:

1. Eiwitconcentraat (97%): hoofdbron van eiwitten voor spiergroei en herstel (zelfde als bij de Real whey)
2. Natuurlijke smaakstof: verbetert de smaak van het poeder.
3. Zoetstof (steviolglycosiden uit stevia): zorgt voor zoetheid zonder extra calorieën.
4. Emulgator (lecithinen): helpt het poeder goed te mengen met vloeistoffen.
5. Kleurstof (carotenen): geeft het poeder een aantrekkelijke kleur.

De Natural Whey Protein van Prozis onderscheidt zich van de anderen doordat het gezoet is met enkel natuurlijke stoffen (stevia). Mocht je normaliter last hebben van onnatuurlijke smaakstoffen en verdikkingsmiddelen dan is dit waarschijnlijk een goede optie. 

Prime Whey Protein

Ingrediënten: Whey-eiwitconcentraat, Aminozuurmatrix (Glycine, Creatine Monohydraat, Taurine, BCAA’s 2 1 1 (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine), L-Glutamine), Smaakstoffen, Creamer (MELK), Verdikkingsmiddelen (Guarpitmeel, Xanthaangom), Zoetstoffen (Acesulfaam K, Sucralose), DigeZyme® Multi-Enzymencomplex (alpha-Amylase, Neutrale Protease, Cellulase, Lactase, Lipase), Emulgator (Lecithinen)

Waar deze ingrediënten goed voor zijn:

1. Whey-eiwitconcentraat: een hoogwaardige eiwitbron die helpt bij spieropbouw en herstel.
2. Aminozuurmatrix:
   • glycine: ondersteunt de opbouw van eiwitten in het lichaam.
   • creatine monohydraat: verbetert spierkracht en prestaties.
   • taurine: kan helpen bij metabolische processen en spierfunctie.
   • BCAA’s 2 1 1 (l-leucine, l-isoleucine, l-valine): essentiële aminozuren die spierherstel ondersteunen.
   • l-glutamine: belangrijk voor spierherstel en immuunsysteem.
3. Smaakstoffen: geven smaak aan het poeder om het aangenamer te maken om te drinken.
4. Creamer (melk): verbetert de textuur en smaak, maakt het poeder romiger.
5. Verdikkingsmiddelen (guarpitmeel, xanthaangom): zorgen voor een goede consistentie en oplosbaarheid van het poeder.
6. Zoetstoffen (acesulfaam K, sucralose): voegen zoetheid toe zonder extra calorieën.
7. DigeZyme® multi-enzymencomplex: een mix van enzymen die de spijsvertering en opname van eiwitten kunnen verbeteren.
8. Emulgator (lecithinen): helpt bij het mengen van het poeder met vloeistoffen.

Deze combinatie van ingrediënten maakt het poeder niet alleen voedzaam voor spieropbouw en herstel, maar ook smakelijk, gemakkelijk verteerbaar en makkelijk te mengen. Zoals je ziet onderscheidt Prime whey zich door toevoegingen als creatine (1,5 gram per serving), BCAA’s, L-glutamine (meer weten over L-glutamine? Klik dan hier) en taurine.

Conclusie op basis van ingrediënten

Om een beeld te geven wat precies de verschillen van de ingrediënten zijn en om te concluderen of het één beter is dan het ander, zetten we het nu tegenover elkaar. 

De “Real Whey Protein” van Prozis is een basis eiwitpoeder verrijkt met smaak- en zoetstoffen, en verbeterd voor textuur en mengbaarheid. In tegenstelling hiermee richt “Natural Whey Protein” zich op natuurlijkheid, met natuurlijke smaakstoffen en stevia als enige zoetstof, wat het een goede optie maakt voor mensen die kunstmatige toevoegingen willen vermijden. “Prime Whey Protein” daarentegen, is verrijkt met een aminozuurmatrix inclusief BCAA’s en creatine, naast een multi-enzymencomplex, waardoor het een meer geavanceerde keuze is voor diegenen die extra spieropbouw en spijsverteringsondersteuning zoeken.

Is één van de drie ‘het best’ te noemen?

Het bepalen van welke van de drie whey-eiwitpoeders “het beste” is, hangt sterk af van jouw individuele behoeften, doelen en voorkeuren. Hier zijn enkele overwegingen om te bepalen welke het beste bij je past:

1. Voorkeur voor natuurlijke ingrediënten:

   • Kies Natural Whey Protein als je de voorkeur geeft aan natuurlijke smaakstoffen en zoetstoffen. 

2. Behoefte aan extra aminozuren en spijsverteringsenzymen:

   • Als je specifiek op zoek bent naar een product dat niet alleen eiwitten levert, maar ook extra aminozuren en spijsverteringsenzymen, dan is Prime Whey Protein een uitstekende keuze. Let wel op, mocht je al producten als creatine gebruiken kun je deze minderen wanneer je Prime Whey neemt.

3. Algemene eiwitbehoefte:

   • Voor algemene eiwitbehoefte zonder specifieke eisen aan zoetstoffen of extra ingrediënten, is Real Whey Protein een solide keuze. Het is een standaard eiwitpoeder dat geschikt is voor de meeste gebruikers.

Op basis van de ingrediënten lijkt er dus nog geen winnaar uit de bus te komen. Het hangt af van persoonlijke voorkeuren. Hoe zit het met de rest van de criteria? Welk van de drie gaat het daarop winnen?

Smaak, structuur en mixbaarheid

Naast de ingrediënten zijn de smaak, structuur en mixbaarheid de belangrijkste elementen als het gaat om het bepalen van de keuze van een eiwitpoeder. Wij hebben alle drie de varianten uitvoerig getest en dit zijn onze conclusies. Alle tests zijn uitgevoerd met de smaak vanille.

Smaak

Smaken zijn zeer persoonlijk. Wij beschrijven hieronder zo goed mogelijk hoe ons testpanel heeft gereageerd op de whey poeders. Ook nemen we de online reviews mee om een zo compleet mogelijk beeld te vormen voor jou als lezer.

Real Whey Protein

Online zijn de mensen zeer enthousiast over deze whey. Wij delen deze mening. Het is een hele fijne whey die niet alleen prettig wegdrinkt als shake, maar ook goed te verwerken is in bakrecepten en bijvoorbeeld door de kwark. Dit eiwitpoeder is niet heel zoet van smaak, de vanille komt subtiel naar voren. Sommigen vonden de nasmaak wel een tikkeltje chemisch en het daardoor minder prettig. Anderen vinden het juist weer de beste van drie. Zo zie je maar, smaak verschilt. Real Whey Protein bestellen? Klik dan hier.

Natural Whey Protein

Deze whey is qua smaak niet onze favoriet. Zeker wanneer je het als shake mengt met water of melk. Het blijft erg dun en de smaak is te zwak om lekker te zijn. Mocht je echter op zoek zijn naar een whey die fijn mengt in je kwark, dan moet je deze hebben. Je kwark gaat naar een soort boterkoek smaken. En doordat het bijna geen vocht opneemt word de kwark niet dikker dan het al is. Online zijn de mensen wel enthousiast, dus ook hier geldt weer: ieder heeft een andere voorkeur. Als jij houdt van een whey die vrijwel geen smaak heeft en dun is van structuur, dan is dit iets voor jou. Natural Whey Protein bestellen? Klik dan hier.

Prime Whey Protein

De prime whey bevat naast eiwit ook creatine en BCAA (extra aminozuren) maar qua smaak proef je hier niet veel van. Wat wel opvallend is, is dat deze whey wat romiger is dan de andere twee. Ook door bijvoorbeeld de havermout zorgt het voor een wat papperigere structuur dan de anderen. Dit hebben wij als prettig ervaren. De whey is ook zoeter en hierdoor sterker van smaak. Als het gaat om smaak dan was dit bij velen binnen ons testpanel de favoriet. Prime Whey Protein bestellen? Klik hier.

Structuur en mixbaarheid

De structuur van de whey varianten zit duidelijk verschil in. De natural whey is overduidelijk het dunst van allemaal en de prime whey het dikst (nog steeds niet dik te noemen). De real whey protein zit er tussenin. Het is aan jezelf wat je als prettig ervaart. Wij vinden het fijn als een shake een net wat dikkere structuur heeft dan melk, maar niet zo dik als een milkshake. De real en de prime whey voldoen daarmee aan onze verwachtingen. 

Over de mixbaarheid van alle drie de varianten kunnen we kort zijn, die is gewoon perfect. Zonder veel moeite wordt het een vloeibaar geheel, zonder klontjes.

De werking van de eiwitpoeders

Gezien de ingrediënten en het aantal eiwitten die in beide poeders zitten kunnen wij niet anders zeggen dan dat zij hun werk doet. Toch is er wel degelijk een verschil, met name bij de prime whey. De prime whey bevat maar liefst 87 gram eiwitten per 100 gram (de andere wheys 76) en bevat ook creatine, bcaa’s, l-glutamine en taurine. Mocht jij verder deze stoffen niet al slikken, dan kunnen deze helpen bij het verbeteren van je sportprestaties. Het kan daarom een goede overweging zijn om de prime whey te kiezen voor optimale resultaten. De resultaten hiervan verschillen echter per persoon. 

Kijk voor een vergelijking van de overige macro’s in de eerder getoonde tabel. 

Het is in ieder geval duidelijk dat alle drie de poeders zijn ontworpen om je te voorzien van een goede dosis eiwitten. Als dat met name je doel is dan kun je met een gerust hart één van de drie poeders aanschaffen. 

Verpakking

De poeders komen alle drie in een vergelijkbare zak, met een andere look en feel. De Real Whey heeft een rode verpakking, dit zorgt voor een energieke en krachtige uitstraling. De Natural Whey komt in een zand kleurige verpakking wat uiteraard perfect past bij wat het vertegenwoordigd: natuurlijk. De tekst is wel wit, wat een beetje lastig te lezen is. Dan de Prime whey, die komt in een zwarte zak met een aantal gekleurde strepen. Dit heeft echt een stoere uitstraling.

Omdat de verpakkingen zo moeizaam sluiten krijgen ze van ons 3/5 vinken. Naarmate de zak leger wordt sluiten ze beter maar je wil gewoon dat je jouw eiwitpoeder eenvoudig kunt opbergen. 

Het verschil in prijs

Als het om de prijs gaat dan zijn opvallend genoeg de Real en Prime Whey beide €29,99 per kilo. De Natural Whey is €31,99 en daarmee twee euro duurder dan de andere twee wheys. 

Als het gaat om prijs en de eiwitten die je ervoor terugkrijgt (zo kijken wij even als Protein Reviews zijnde) dan is de Prime Whey de sterkste keuze. Je krijgt hier 87 gram eiwitten per 100 gram voor hetzelfde geld als een Real Whey, die slechts 76 gram bevat. 

Conclusie: welk van de drie is de sterkste keuze?

Op basis van de uitgebreide analyse van de drie Prozis whey-eiwitpoeders – Real Whey Protein, Natural Whey Protein en Prime Whey Protein – kunnen we concluderen dat de “beste” keuze afhangt van individuele voorkeuren en behoeften. Hier zijn de belangrijkste verschillen en overwegingen:

Verschillen

1. Ingrediënten en voedingswaarde:

   • Real Whey Protein is een standaard eiwitpoeder met basis ingrediënten voor smaak, textuur en zoetheid.
   • Natural Whey Protein benadrukt natuurlijkheid, met natuurlijke smaakstoffen en stevia als zoetstof, wat het ideaal maakt voor wie kunstmatige toevoegingen wil vermijden.
   • Prime Whey Protein onderscheidt zich door extra aminozuren, zoals BCAA’s en creatine, en een multi-enzymencomplex, wat het een meer geavanceerde optie maakt voor intensieve sporters of mensen die spieropbouw willen maximaliseren.

2. Smaak en structuur:

   • De smaakervaring varieert per product, met Prime Whey die over het algemeen als zoeter en romiger wordt ervaren, terwijl Natural Whey subtieler en minder zoet is.

3. Prijs:

   • Natural Whey is iets duurder (slechts €2,-)dan de andere twee opties, terwijl Real en Prime Whey vergelijkbaar geprijsd zijn. Goed om te weten: met de code PROTEINREVIEWS krijg je altijd 10% korting of gratis goodies bij Prozis. 

Conclusie

De “beste” whey van Prozis hangt af van wat je zoekt in een eiwitpoeder:

• Kies Natural Whey Protein voor een product met natuurlijke ingrediënten.
• Ga voor Prime Whey Protein als je op zoek bent naar een eiwitpoeder met extra aminozuren en enzymen ter ondersteuning van intensieve training en spieropbouw.
• Real Whey Protein is een goede allrounder voor algemene eiwitbehoefte zonder specifieke eisen.

Uiteindelijk is er geen eenduidig “beste” product; het komt neer op persoonlijke doelen, smaakvoorkeuren en voedingsbehoeften. 

Real, Natural of Prime Whey bestellen?

Benieuwd naar nog meer sterke keuzes?

Dit zijn enkele van onze favorieten!

Eerst de review lezen? Klik hier

Lees meer reviews

Benieuwd naar meer product reviews? Bijvoorbeeld over de Whey Protein Isolate van GT Nutrition? Klik dan hier. Voor reviews over andere producten, zoals de Night Protein van hierboven, klik je hier.

Blogs

In de blog ‘wat is caseïne eiwit?’ leggen we uit wat het precies is, het verschil met whey protein en wanneer je dit het best kunt nemen. En weet jij al wat het verschil is tussen 100% pindakaas en de high protein pindakaas? Dat lees je hier. 

Benieuwd naar andere product reviews? Klik dan hier.

Over welk product wil jij graag een review lezen?

Laat het ons weten en wij helpen jou met je volgende sterke beslissing.