Protein Granola

MyProtein Protein Granola is een populaire optie voor mensen die op zoek zijn naar een eiwitrijk en voedzaam ontbijt. Het product heeft de aandacht getrokken van sporters en fitnessliefhebbers vanwege de hoge eiwitwaarde en de vezelrijke samenstelling. Waarom gaan zij voor deze granola? Wat maakt het anders dan anderen? In deze review kom jij erachter of Protein Granola echt zo’n sterke keuze is of puur een vorm is van marketing.

In deze review

Overzichtstabel – samenvatting resultaten en voedingswaarde

Voor-en nadelen van MyProtein Protein granola

Protein granola in vergelijking met een reguliere granola

Conclusie: is dit een sterke keuze?

Overzichtstabel

Na de protein granola meerdere keren gegeten te hebben is dit het resultaat. We hebben iedere smaak uitvoerig getest. Als snack, door de kwark, met melk en als topping op een smoothiebowl.

Wil je meer weten over deze protein granola? Ga dan naar de MyProtein website. Hier zie je bijvoorbeeld welke ingrediënten er precies in deze granola zitten.

Voedingswaarde
Kcal per 100 gram	403 kcal
Kcal per portie (30gram)	121 kcal
Proteïne per portie	15 gram
Vet per portie	3,2 gram
Waarvan verzadigd	0,6 gram
Koolhydraten per portie	19 gram
Waarvan suikers	12 gram
Vezels per portie	1,6 gram
Zout	0,47 gram
Geschikt voor vegans	Nee
Verpakking
Prijs	€26,99
Smaak
Chocolate Caramel
Red berry flavour
Structuur

Voor- en nadelen van MyProtein Protein Granola

Voordelen

Hoog eiwitgehalte: de granola bevat ongeveer 37 g eiwit per 100 g, wat bijdraagt aan de spiergroei en het herstel na de training.
Vezelrijk: de granola bevat ongeveer 13 g vezels per 100 g, wat bijdraagt aan de spijsvertering en verzadiging.
Lage suikergehalte: de granola bevat minder dan 5 g suiker per 100 g, wat gunstig is voor mensen die hun suikerinname willen beperken.
Veelzijdig: de granola kan op verschillende manieren worden gegeten, zoals met melk, yoghurt of als topping voor smoothie kommen.

Nadelen

Duur: MyProtein Protein Granola is duurder in vergelijking met andere granola’s op de markt.
Hardere textuur: sommige mensen vinden de textuur van de granola te hard in vergelijking met andere granola’s op de markt.
Beperkte smaakopties: op dit moment zijn er slechts twee smaakopties beschikbaar: chocolade en bessen.

Over het algemeen heeft MyProtein Protein Granola veel voordelen, vooral als je op zoek bent naar een eiwitrijk ontbijt of een snack na de training. Het product is echter aan de duurdere kant en heeft een hardere textuur dan andere granola’s op de markt.

Protein Granola in vergelijking met een reguliere granola

Prijs

De prijs van granola kan sterk variëren afhankelijk van het merk en de kwaliteit van de ingrediënten. Over het algemeen is de MyProtein protein granola in vergelijking met andere premium granola’s op de markt, zoals bijvoorbeeld van het merk Nature Crops of Eat Natural, redelijk betaalbaar met een prijs van ongeveer €12,- voor een zak van 750 gram. Er zijn echter ook goedkopere opties op de markt, zoals bijvoorbeeld huismerk granola’s die verkrijgbaar zijn bij supermarkten voor rond de €3,- tot €5,- per 500 gram.

Eiwitten

Een gemiddelde granola bevat meestal niet veel eiwitten, terwijl de MyProtein Protein Granola juist bedoeld is als een eiwitrijk alternatief. Afhankelijk van het merk en de samenstelling, bevat een reguliere granola doorgaans ongeveer 5 tot 13 gram eiwit per 100 gram. In vergelijking hiermee bevat de MyProtein Protein Granola ongeveer 37 gram eiwit per 100 gram, wat aanzienlijk hoger is.

Koolhydraten en vetten

De hoeveelheid koolhydraten en vetten in granola kan variëren, afhankelijk van het merk en de samenstelling. Over het algemeen bevat granola echter redelijk wat koolhydraten en vetten, omdat het vaak wordt gemaakt met toegevoegde suikers en oliën. De MyProtein Protein Granola bevat bijvoorbeeld ongeveer 55 gram koolhydraten en 14 gram vet per 100 gram, wat vergelijkbaar is met veel andere granola’s op de markt. Het verschil zit hem dus vooral in de hoeveelheid eiwit die deze granola bevat.

Conclusie: is dit een sterke keuze?

De protein granola bevat een hoog eiwitgehalte, waardoor het geschikt is voor mensen die extra eiwitten willen toevoegen aan hun dieet. Zoals je waarschijnlijk weet zijn eiwitten de bouwstoffen van het lichaam. Door het eten van voldoende eiwitten zorg je voor spierherstel en -groei (indien er aan krachttraining wordt gedaan). Wil je meer weten over eiwitten? Lees dan deze blogpost.

Naast het hoge eiwitgehalte is MyProtein Protein Granola laag in suiker en bevat het veel vezels, waardoor het een gezonde ontbijtoptie is. Het is verkrijgbaar in verschillende smaken, zoals chocolate caramel en red berry flavour.

Is protein granola van MyProtein een sterke keuze? Hier kunnen wij volmondig ja op antwoorden. Het is lekker, verantwoord en komt de belofte van het zijn van een granola met veel proteïne na.