Het beste vegan eiwitpoeder kopen?
Deze zijn je geld waard
Op zoek naar de perfecte vegan eiwitboost? Wij hebben het werk al voor je gedaan! In deze review laten we je kennismaken met drie vegan eiwitpoeders die niet alleen je fitnessdoelen zullen ondersteunen, maar ook je verlangen naar hoogwaardige plantaardige eiwitten zullen vervullen. We hebben deze toppers naast elkaar gezet en kunnen je nu al verklappen dat ze allemaal écht je geld waard zijn. Of je nu traint voor spieropbouw, gewichtsverlies, of gewoon op zoek bent naar een gezonde, plantaardige eiwitbron, deze drie proteïnepoeders hebben voor ieder wat wils. Lees verder om te ontdekken wat voor jou de sterkste keuze is.
Disclaimer
Bij Protein Reviews delen we graag onze ervaringen en inzichten met betrekking tot verschillende supplementen en producten. Het is echter belangrijk op te merken dat ieder individu uniek is, en wat voor de een werkt, werkt mogelijk niet voor de ander. Als je je goed voelt bij een bepaald product of merk dat je gebruikt, moedigen we je aan om hiermee door te gaan. De informatie hieronder is slechts een indicatie van de vele geweldige vegan eiwitpoeders die beschikbaar zijn.
Onderwerpen
- Wat onderscheidt Vegan Eiwitpoeder?
- Vergelijkingstabel
- BodyLab Vegan Protein
- Amazing Grass SuperFood
- Optimum Nutrition Plant Protein Powder
- Conclusie: waarom zijn deze poeders je geld waard?
Wat onderscheidt vegan eiwitpoeder?
Goed voor dieren, milieu & gezondheid
Steeds meer mensen kiezen voor deze plantaardige eiwitbron vanwege de talloze voordelen die het met zich meebrengt. Enkele redenen waarom je voor een vegan eiwitpoeder zou kunnen kiezen:
- Plantaardige Voordelen: Vegan eiwitpoeders zijn afkomstig van planten zoals erwten, rijst, hennep en soja, wat betekent dat ze geen dierlijke producten bevatten. Dit maakt ze geschikt voor veganisten en vegetariërs.
- Ethisch Verantwoord: Vegan eiwitpoeders zijn diervriendelijk, omdat ze geen bijdrage leveren aan de veeteeltindustrie en de daarmee samenhangende ethische kwesties.
- Gezondheid en Wellness: Ze zijn vaak lager in verzadigde vetten en cholesterol, en kunnen een gezond hart en gewicht ondersteunen.
- Allergievriendelijk: Vegan eiwitpoeders zijn meestal vrij van zuivel, lactose en andere veelvoorkomende allergenen, waardoor ze geschikt zijn voor mensen met voedselallergieën.
- Duurzaamheid: De productie van plantaardige eiwitten heeft vaak een lagere milieubelasting en een kleinere ecologische voetafdruk dan dierlijke eiwitten, wat bijdraagt aan duurzaamheid.
- Veelzijdigheid: Vegan eiwitpoeders zijn veelzijdig en kunnen worden gebruikt in smoothies, bakrecepten, en als aanvulling op je dagelijkse voeding.
- Spiersynthese: Ze bevatten alle essentiële aminozuren die nodig zijn voor spiergroei en herstel, waardoor ze effectief zijn voor atleten en fitnessliefhebbers.
- Lactosevrij: Omdat ze geen zuivel bevatten, zijn vegan eiwitpoeders een uitstekende keuze voor mensen met lactose-intolerantie.
Over het algemeen bieden vegan eiwitpoeders een gezond en milieubewust alternatief voor traditionele dierlijke eiwitten.
Vergelijkingstabel
Zoals we al hebben aangegeven zijn alle drie de vegan eiwitpoeders een sterke keuze (wat ons betreft). Toch hebben ze ieder hun eigen voedingswaarde en ingrediënten. Waar de één de voorkeur geeft aan een zo hoog mogelijk proteine gehalte, vindt een ander het koolhydraatgehalte belangrijk. Wellicht wil je wel voor de sterkste prijs-kwaliteitverhouding gaan. Kortom: laten we de drie vegan eiwitpoeders gaan vergelijken.
BODYLAB | AMAZING GRASS | OPTIMUM NUTRITION | |
Kcal per 100 gram | 404 kcal | 442 kcal | 400 kcal |
Kcal per portie | 121 kcal | 132 kcal | 144 kcal |
Eiwit per 100 gram | 79 gram | 47 gram | 68 gram |
Vet per 100 gram | 7,2 gram | 16 gram | 6,1 gram |
Waarvan verzadigd | 1,5 gram | 3,5 gram | 1,7 gram |
Koolhydraten per 100 gram | 4,2 gram | 9,3 gram | 14 gram |
Waarvan suikers | 1 gram | 9,3 gram | 4,4 gram |
Vezels per 100 gram | 2,3 gram | 16 gram | 2,1 gram |
Zout | 0,75 gram | 2,1 gram | 0,02 gram |
Ingrediënten | 44% veldboneneiwit, 42% erwteneiwit, 6% pompoenpitteneiwit, aroma, verdikkingsmiddel: xanthaangom; zoetstoffen: sucralose, acesulfaam K; kleurstof: caroteen | Bio-pindameel, Green Food Blend, Bio-Dutch cacao, natuurlijke chocoladesmaak, natuurlijk vanillearoma, natriumchloride, verdikkingsmiddel, natuurlijk aroma; Fruit- & groentenmix, Bio-zoetstof | Erwteneiwit, rijsteiwit, natuurlijke aroma's, verdikkingsmiddel (guarpitmeel, xanthaangom), kaneel, voedingszuur (citroenzuur), L-ascorbinezuur, natriumchloride, zoetstof (sucralose), granaatappelpoeder, cyanocobalamine. |
Geschikt voor vegans | Ja | Ja | Ja |
Prijs per kilo | €27,99 | €72,19 | €41,65 |
Smaak |  |  | |
Structuur |  | | |
Volledige ingrediëntenlijst
De voedingswaarde kunnen per smaak iets afwijken. Daarom raden wij aan om naar de website te gaan om de exacte voedingswaarde te bekijken van jouw favoriete smaak.
De ingrediënten van de Amazing Grass variant is een stuk uitgebreider dan wij kwijt konden in de tabel. Zie hier:
Bio-pindameel, eiwitmix (Bio-erwteneiwit, Bio-hennep-eiwit, Bio-quinoa eiwit, Bio chia eiwit); Green Food Blend (Bio gerstegras, Bio-tarwegras, Bio-alfafa, Bio-spinazie, Bio spirulina, Bio-chlorella , Bio-Broccoli), Bio-Dutch cacao, natuurlijke chocoladesmaak, natuurlijk vanillearoma, natriumchloride, verdikkingsmiddel (xanthaan Gum), natuurlijk aroma (Organic Flavour, natuurlijk aroma) (Peanut); Fruit- & groentenmix (Bio acai, Bio-bananen, Bio-rode biet, Bio-wortel, Bio goji, Bio-ananas, Bio-zoete aardappel, Bio-framboos, Bio-rozenbottels), Bio-zoetstof (Steviol Glykoside).
Meer informatie over de drie eiwitpoeders? Ga dan naar de website:
BodyLab Vegan Protein
Waar heeft de BodyLab vegan protein zijn plek in deze lijst aan verdiend?
We zijn oprecht enthousiast over de Vegan Protein van BodyLab, en laten je graag weten waarom.
Deze vegan eiwitpoeder is buitengewoon indrukwekkend, met een eiwitgehalte van maar liefst 78%. Dat is aanzienlijk hoger dan wat je doorgaans ziet in vegan varianten, en het betekent dat je jouw dagelijkse eiwitdoelen kunt bereiken zonder concessies te doen aan je dieet.
Een ander groot pluspunt van de Vegan Protein van BodyLab is de betaalbaarheid. Het is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je portemonnee. Kwaliteit hoeft niet duur te zijn, en deze eiwitpoeder bewijst dat.
Voor degenen die lactose-intolerant zijn, biedt deze eiwitpoeder een uitstekende oplossing. Het is volledig lactosevrij, waardoor het een geschikte keuze is voor mensen met gevoeligheid voor lactose.
Waar komt al dat geweldige eiwit vandaan? BodyLab haalt het uit veldbonen, erwten en pompoenpitten eiwit, wat niet alleen zorgt voor een compleet aminozuurprofiel, maar ook voor een heerlijke smaak.
Met slechts ongeveer 2 gram vet per portie, waarvan minder dan 1 gram verzadigde vetzuren, past deze eiwitpoeder perfect bij een gezonde levensstijl. Bovendien bevat het weinig suiker en koolhydraten, waardoor je je geen zorgen hoeft te maken over onnodige toevoegingen.
Samengevat, de Vegan Protein van BodyLab biedt een indrukwekkende hoeveelheid hoogwaardig eiwit, is vriendelijk voor je portemonnee, lactosevrij, en bevat weinig vet, suiker en koolhydraten. Het is een uitstekende keuze om aan je dagelijkse voedingsbehoeften te voldoen terwijl je geniet van heerlijke smaken.
Meer weten over de Vegan Protein van BodyLab? Klik hier en ga naar de BodyLab website.
Amazing Grass Protein Superfood
Deze vegan eiwitpoeder is net even anders..
Op zoek naar een vegan proteïnepoeder die net even anders is dan de rest? Maak kennis met de Amazing Grass Protein Superfood, een supplement dat je versteld zal doen staan.
Elke lepel van deze Superfood poeder bevat een indrukwekkende 20 gram compleet eiwit, samengesteld uit biologisch erwteneiwit, biologische quinoa, biologisch hennep-eiwit en chiazaad. Maar dat is nog niet alles. Elke portie biedt ook de voordelen van 2 volledige fruit- en groente-eenheden, met onder andere alfalfa, spirulina, chlorella-algen en acai-fruit. Benieuwd naar de voordelen van chlorella? Lees dan onze blogpost waar we dieper ingaan op deze groene krachtpatser.
Wat deze proteïnepoeder echt uniek maakt, is de samenstelling van 7 alkaliserende groenten, 9 voedingsrijke vruchten en groenten, 11 koolhydraten, 4 gram suiker en maar liefst 6 gram vezels per portie. Het koolhydraat- en suikergehalte ligt mogelijk wat hoger dan bij de meeste eiwitpoeders, maar dat komt door de toevoeging van het fruit, wat je ook weer terugziet in de vezels. Met 6 gram vezels per portie overtreft deze Superfood poeder de meeste eiwitpoeders ruimschoots.
Maar dat is nog niet alles. Amazing Grass-producten zijn niet genetisch gemodificeerd, glutenvrij, zuivelvrij en dragen het USDA biologisch keurmerk, wat betekent dat 95% of meer van de ingrediënten biologisch gecertificeerd zijn. Kwaliteit staat hier voorop.
Ja, voor deze proteïnepoeder betaal je wellicht iets meer, maar gezien de kwaliteit en aandacht die eraan besteed zijn, is het de investering zeker waard. Als je worstelt (bijvoorbeeld maag- of acneklachten ervaart) met andere eiwitpoeders die je hebt geprobeerd, dan is de Amazing Grass Protein Superfood absoluut het overwegen waard vanwege de hoogwaardige ingrediënten die erin verwerkt zijn.
Meer weten over deze eiwitpoeder? Klik hier om de website te bezoeken.
Optimum Nutrition Plant Protein Powder
Deze kan gewoon niet ontbreken
In onze lijst van geweldige vegan eiwitpoeders verdient het Gold Standard Plant Based Protein Powder absoluut een plekje. We hebben zelfs een uitgebreide review geschreven, dus als je alle details wilt lezen, kun je hier klikken. Maar laten we nu snel samenvatten waarom deze vegan eiwitpoeder een solide keuze is.
Dit plantaardige eiwitpoeder bevat een uitgekiende mix van erwten, bruine rijst en Sacha Inchi proteïne, waardoor het een compleet profiel van essentiële aminozuren biedt om je spierregeneratie optimaal te ondersteunen. Wat dit product nog beter maakt, is dat elke portie verrijkt is met vitamine B12 en een glutenvrije mix van originele granen en granaatappelpoeder, zonder toevoeging van kunstmatige kleur- of smaakstoffen!
Nu, laten we het hebben over de smaak. Verwacht niet dat dit smaakt als een traditioneel whey-proteïnepoeder, want dat doet het niet. En dat is eigenlijk een goede zaak. Het heeft een unieke en aangename smaak die goed in balans is. Met meer dan 24 gram eiwit per portie is het een waardevolle aanvulling op je dieet.
Van Gold Standard kun je altijd topkwaliteit verwachten, en dat geldt ook voor hun plantaardige eiwitpoeder. Natuurlijk, de prijs weerspiegelt de kwaliteit, maar de investering in je gezondheid is het zeker waard.
Meer weten over de Gold Standard Plant Protein Powder? Klik hier om de website te bezoeken.
Conclusie: waarom zijn deze poeders je geld waard?
Na grondig onderzoek en het testen van verschillende vegan eiwitpoeders, kunnen we met vertrouwen zeggen dat alle drie de poeders die we hebben uitgelicht – BodyLab, Amazing Grass en Gold Standard – stuk voor stuk sterke keuzes zijn. Uiteindelijk hangt de beste keuze af van jouw persoonlijke voorkeuren en doelen.
Als je op zoek bent naar een vegan proteïnepoeder met een indrukwekkende balans tussen prijs en hoog eiwitgehalte, dan is BodyLab waarschijnlijk de beste optie voor jou. Het biedt 78% eiwit en is lactosevrij, wat ideaal is voor mensen met lactose-intolerantie.
Misschien geef je de voorkeur aan een product dat boordevol natuurlijke ingrediënten zit en je direct groente- en fruitvoordelen biedt, inclusief extra vezels. In dat geval raden we je aan om eens te kijken naar de Amazing Grass variant. Met zijn mix van groenten, fruit, en hoge eiwitgehalte biedt het een unieke benadering van vegan eiwitpoeder.
Als je echter op zoek bent naar gegarandeerde kwaliteit met een heerlijke smaak, dan is Gold Standard de juiste keuze voor jou. Deze eiwitpoeder combineert plantaardige eiwitten met vitamine B12 en biedt een uitstekende smaakbeleving.
Laten we duidelijk zijn, dit betekent niet dat andere vegan eiwitpoeders op de markt geen goede optie zijn. Er zijn talloze supplementen beschikbaar die kunnen bijdragen aan jouw gezondheids- en fitnessdoelen. Maar met de overvloed aan keuzes kan het geruststellend zijn om te weten dat wanneer je jouw geld investeert in deze drie producten, je er zeker geen spijt van zult hebben. Elke van deze opties biedt kwaliteit en doet wat het belooft.
Wil je meer weten?
Ben je geïnteresseerd in meer kennis over eiwitten? Bijvoorbeeld waarom je deze voedingsstof nodig hebt of waar het eigenlijk uit bestaat? Op ons blog hebben wij diverse artikelen geschreven over dit onderwerp.
Eerder benieuwd naar onze product reviews? Die lees je hier.
Over welk onderwerp wil jij graag meer info?
Laat het ons weten en wij helpen jou met je volgende sterke beslissing.