Eiwitrijke stroopwafel taco’s

Op zoek naar een eiwitrijk dessert? Met deze stroopwafel taco’s verblijd je jezelf, je gezelschap en verhoog jij op een hele lekkere manier je eiwitinname.

Servings

4

Ready In:

15 min.

Calorieën per taco:

225

Goed voor:

Dessert

14 gram eiwitten per portie

Een eiwitrijk dessert

Heb jij altijd nog ruimte voor een toetje, een diner waar jij dessert verzocht of gewoon zin om eens uit te pakken? Deze eiwitrijke stroopwafel taco’s zijn een perfect uitkomst! Ze zijn namelijk niet alleen heel lekker, ze dragen ook nog eens bij aan je eiwitinname.

Het feit dat ze hoog zijn in eiwitten en dat de vulling gemaakt is van Skyr en eiwitpoeder in plaats van vette slagroom of mascarpone, maakt ook dat ze lager zijn in calorieën dan de meeste desserts. 

Dit gerecht is echt bedoeld om een keer heel lekker, maar stiekem een mini beetje verantwoord te genieten.

Eetsmakelijk!

 

fotos_stroopwafel_kanos_met_chocolade_vulling_proteinreviews

Ingrediënten

  • 200 gram Skyr Naturel
  • 50 gram Chocolade Eiwitpoeder
  • 1,5 theelepel Cacaopoeder
  • Naar smaak Vanille flavour drops 
  • 4 Stroopwafels
  • 5 gram Mini Nootjes
  • 10 gram (smelt) Chocolade
  • 1/2 theelepel Kokosolie

Wij gebruiken in deze eiwitrijke stroopwafel taco’s met chocolade vulling gebruiken wij de Impact whey protein in de smaak chocolade van Myprotein. Let op: in dit recept is de smaak van het eiwitpoeder dat je gebruikt zeer bepalend. Dit proef je sterk terug in de vulling van de stroopwafel taco’s. 

Ook gebruiken wij Flavour drops. Deze voegen smaak toe aan je recepten zonder extra calorieën. Bestel flavour drops en geniet van de voordelen! Goed om te weten: vanille en kokos zijn echt aanraders. Je kunt ze niet alleen gebruiken in bakrecepten maar ook mengen door je kwark of havermout.

Wij ontwikkelen creatieve en unieke high protein recepten. Wil je niks missen? Vergeet ons dan niet te volgen op Instagram en TikTok (@proteinreviews.nl). 

Prozis_Yummy_drops_proteinreviews

Gebruik code PROTEINREVIEWS voor 10% korting

fotos_stroopwafel_kanos_met_chocolade_vulling_proteinreviews_2
Recept_protein_cookies_met_biscoff_speculoos_proteinreviews_myprotein_impact_whey_protein

Benieuwd naar de lopende kortingscodes? Klik dan hier.

Voedingswaarde

Hieronder zie je de voedingswaarde voor één bar. wij hebben het verdeeld in 6 stukken.

  • 14 gram eiwitten
  • 22 gram koolhydraten
  • 8,5 gram vet
fotos_stroopwafel_kanos_met_chocolade_vulling_proteinreviews_3

Hoe maak je het?

Stap 1

Maak de stroopwafel taco’s door ze stuk voor stuk 20-30 seconden te verwarmen in de magnetron. Buig ze dan voorzichtig om en laat ze tussen twee glaasjes afkoelen.

Stap 2

Maak daarna de vulling door de Skyr te mengen met de flavour drops en vervolgens het eiwit- en cacaopoeder toe te voegen. Roer tot een glad geheel.

Stap 3

Proef de chocolade vulling en bepaal of er nog extra flavour drops toegevoegd moet worden (het moet echt zoet zijn). Als de taco’s zijn afgekoeld verdeel je hierover de zojuist gemaakte chocolade vulling.

Stap 4

Smelt dan zo’n 15 gram chocolade (je smelt iets meer dan je gebruikt) met een 1/2 theelepel kokosolie.

Stap 5

Versier de taco’s door de gesmolten chocolade eroverheen te sprenkelen en wat nootjes eroverheen te doen. Eetsmakelijk!

Meer recepten

Get social

Volg ons op Instagram

Als eerst op de hoogte van het laatste nieuws? Volg ons op Instagram en zie direct als er een nieuwe review of blogpost online is gekomen. 

#nextstrongdecision

Send a Message

Bedrijfsgegevens

Protein Reviews

KVK 89137876

Neem contact op

info@proteinreviews.nl

Nieuwsbrief ontvangen?
Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • SKU
  • Rating
  • Price
  • Stock
  • Availability
  • Add to cart
  • Description
  • Content
  • Weight
  • Dimensions
  • Additional information
Click outside to hide the comparison bar
Compare