De beste eiwitpoeders van 2024

Whey Proteïne – als shake, door de kwark & baksels

Het jaar is nog jong. Toch willen wij alvast onze awards uitbrengen voor de beste eiwitpoeders die je dit jaar kunt verwachten. Van klassiekers, tot nieuwe merken op de markt, wij hebben ze getest. Wil jij je geld niet verspillen aan slechte producten? Lees dan snel verder. Wij hebben het uitzoek werk al voor je gedaan. 

In deze review hebben wij onderscheid gemaakt tussen verschillende soorten doeleinde waar je proteïnepoeder voor kunt gebruiken. Welk eiwitpoeder is het best te drinken als shake (gemengd met water of melk), welke is perfect om te mengen door je kwark en welk poeder moet je absoluut aanschaffen als het gaat om het maken van baksels zoals havermout, cakes en taarten. Hierbij gaat het vooral om de structuur. De smaak hangt namelijk samen met het doel waar je het voor koopt. Als je een citroen kwarktaart gaat bakken, dan schaf je geen chocolade whey aan, maar citroen.

Laten we snel verder gaan naar onze awards – dit zijn de beste eiwitpoeders van 2024.

Waar zijn onze beoordelingen op gebaseerd?

De puntendeling 

Voordat we overgaan naar de prijsuitreiking, is het belangrijk om te weten waar wij de poeders op hebben beoordeeld. Het belangrijkst is voor ons de voedingswaarde (hoeveelheid eiwitten, koolhydraten en vetten), de smaak, structuur & mixbaarheid. Als laatste element vinden wij de prijs-kwaliteitverhouding zeer relevant. 

Al deze punten hebben wij onze getesten poeders op beoordeeld. De uitkomst gaan wij hieronder aan je presenteren.

Top 3 whey eiwitpoeders als shake

Prozis, My Protein & Gold Standard

Jarenlang hebben wij whey eiwitpoeders getest. Sommige zijn door de jaren heen vervangen door een betere, andere zijn keer op keer besteld. Dat laatste, dat is interessant. Dit betekent namelijk dat ze behoren tot de beste. Maar welke vinden wij op dit moment de beste die er zijn?

1. Prozis Real Whey Protein: op de eerste plek is geëindigd de Real Whey Protein van Prozis. Deze is naast de mega sterke prijs, ook nog eens ontzettend lekker. Het is niet te zoet, zeer goed mixbaar, de voedingswaarde zijn zorgvuldig samengesteld én als bonus: deze is voor bakrecepten echt perfect (deze ga je ook terugvinden later in deze review)! Wij hebben deze geprobeerd in zowel vanille als cookies & cream en beide smaken zijn romig, niet te zoet maar wel vol van smaak. Volledige review lezen? Klik dan hier.

2. My Protein Impact Whey Protein: het impact whey protein van My Protein komt voor ons op een tweede plek. Waarom? De variatie in smaken is ongekend groot. Houd jij van chocolade? Ga dan voor deze in de pure chocolade smaak. Deze is zo rijk van smaak, daar kan een doorsnee chocolade whey proteïnepoeder niet tegenop. Uiteraard zijn ook de andere smaken het proberen waard.

3. Optimum Nutrition Gold Standard: wij hebben ons ooit de vraag gesteld of de gold standard whey écht goud is. Het antwoord hierop was: ja! Het is oprecht en goede eiwitpoeder. Zeker de samenstelling in voedingswaarde is zeer goed. De smaak is vrij zoet en sterk, maar dit vonden wij in deze poeder erg aangenaam. Het enige nadeel vonden wij de prijs. Dit poeder is duurder dan de Real Whey of de Impact Whey. Daarom een mooie derde plek. Volledige review lezen? Klik dan hier.

Top 3 whey eiwitpoeders voor door de kwark

Prozis, XXL Nutrition, Body & Fit

De reden om eiwitpoeder te mengen door je kwark? Extra eiwitten – uiteraard – een lekkerdere smaak en structuur. Tenminste, als je de juiste hebt. Sommigen houden van een dikke kwark, andere vinden dat juist ontzettend naar. Wij hebben verschillende whey’s die allen goed zijn van smaak, maar qua structuur verschillen. Kies degene die het best bij jou past.

1. Prozis – Natural Whey Protein: deze whey is vrij van onnatuurlijke kleur- en smaakstoffen. Dit maakt dat het voor ons niet veel punten scoorde op het gebied van een shake of om te mengen door havermout. Waar het wél uitermate geschikt voor is, is om het te mengen door kwark. Waarom? Het neemt vrijwel geen vocht op, maakt het romiger, maar dus. niet dikker. Je scoopt je kwark zo naar binnen. De structuur van deze whey + kwark is dus dun. Wil je de review lezen? Klik dan hier.

2. XXL Nutrition – Whey Protein: deze whey hebben wij uitvoerig getest, zo ook de smaak banaan. En wij geven toe, van deze smaak moet je echt houden. Toch zal het je kwark goed doen wanneer je het mengt met deze whey. Het heeft iets weg van een danoontje. De smaak aardbei of perzik hebben wij niet getest, maar we kunnen ons voorstellen dat dit hetzelfde effect zal hebben. De structuur blijft vrijwel gelijk, tot iets dikker. Deze whey is ook verkrijgbaar in velen smaken, dus voor ieder wat wils. Wil je de volledige review lezen? Klik dan hier.

3. Body & Fit – Smart Protein: Houd jij van een dikke, hele dikke kwark? Ga dan voor de Smart Protein van Body & Fit. Deze whey maakt je kwark romig, vol van smaak en heel dik. Eigenlijk zo dik dat je na het mengen je bakje op de kop kunt houden en er niks uitvalt. Het voordeel: dit gaat je maag volledig vullen. Wij zijn zelf erg fan van de smaak stracciatella milkshake, maar een vanille of cookies & cream zijn ook een grote aanrader. De vruchtensmaken zijn wij eerlijk gezegd geen fan van als het aankomt op vermengen met kwark. 

Top 3 eiwitpoeders om mee te bakken

Prozis, Body & Fit, MyProtein

De laatste award categorie voor deze keer zijn de poeders om mee te bakken of te verwerken in recepten. Wij zijn namelijk helemaal fan van het verwerken van eiwitpoeders in havermout, cakes, taarten, muffins en overige baksels. Maar welk werkt daarbij het best? Hier onze top drie.

1. Body & Fit Smart Protein: deze heb je inderdaad net ook al voorbij zien komen. Deze whey kan niet in dit lijstje ontbreken. Wij zijn namelijk geen enkele whey tegengekomen die meer vocht opneemt dan deze. Dit maakt het een perfect product om een volle, romige, heerlijk smakende havermout mee te maken. Havermout + melk twee minuutjes in de magnetron, scoopje van deze whey erbij, toppings toevoegen en je hebt het perfect ontbijt. Wij zijn fan.

2. Prozis 100% Real Whey: ook deze heb je al voorbij zien komen. Deze whey is niet heel dik van structuur, maar wel perfect om mee te bakken. Onze cakes, muffins en overnight oats waren nog nooit zo lekker. Het mengt uiterst eenvoudig en laat helemaal geen klontjes achter. Daarnaast is deze whey scherp geprijsd en dus zowel goed te verwerken in baksels, als te drinken als shake. Een win-win.

3. MyProtein Impact Whey Protein: op een derde plek komt opnieuw de Impact Whey Protein. Ook deze hebben we in de eerste categorie al terugzien komen. Deze whey is goed te verwerken in baksels én verkrijgbaar in velen smaken. Dus of je nou een aardbeien kwarktaart maakt of toch gaat voor feestelijke chocolade muffins, deze whey is overal geschikt voor. 

Benieuwd wat wij allemaal hebben gemaakt en gebakken met eiwitpoeder? Bekijk hier onze heerlijke recepten.

Het blijft een persoonlijke kwestie

Nog meer poeders die een sterke keuze zijn

#AlwaysAStrongDecision

Wil je meer weten?

Ben je geïnteresseerd in meer kennis over eiwitten? Bijvoorbeeld waarom je deze voedingsstof nodig hebt of waar het eigenlijk uit bestaat? Op ons blog hebben wij diverse artikelen geschreven over dit onderwerp. Meer weten over BCAA’s? Klik dan hier.

Ben jij bezig met spieropbouw? Dan zijn wij benieuwd of jij deze producten al gebruikt. Eerder benieuwd naar onze product reviews? Die lees je hier.

Over welk onderwerp wil jij graag meer info?

Laat het ons weten en wij helpen jou met je volgende sterke beslissing.