clear_whey_isolate_mobile_header_proteinreviews

Is Clear Whey van MyProtein een sterke keuze?

Clear Whey is een productlijn van het merk MyProtein dat zich onderscheidt door zijn transparante en verfrissende eigenschappen. In tegenstelling tot traditionele melkachtige eiwitshakes heeft Clear Whey een heldere en lichte textuur, vergelijkbaar met een drankje. Nu de zomer er aan komt lijkt dit de perfecte post-workout shake. Wij nemen de smaak, prijs & voedingswaarde van de Clear Whey Isolate onder de loep en trekken uiteindelijk een conclusie: is de clear whey Isolate van MyProtein een sterke keuze?

In deze review

Overzichtstabel – samenvatting resultaten en voedingswaarde

Voor- en nadelen van Clear Whey Isolate

Clear Whey Isolate in vergelijking met een ‘reguliere’ shake

Conclusie: is Clear Whey Isolate een sterke keuze?

Overzichtstabel

Na verschillende clear whey (isolate) varianten te hebben gebruikt is dit het resultaat. Het smaakresultaat is gebaseerd op de varianten Perzik-thee, Sinaasappel-Mango en Cranberry-Framboos die gemengd zijn met ongeveer 300 ml water.

Wil je weten welke smaken er nog meer zijn? Ga dan naar de MyProtein website. Hier zie je daarnaast ook welke ingrediënten per smaak er precies in deze whey zitten.

Voedingswaarde
Kcal per 100 gram	334 kcal
Kcal per portie (25 gram)	83 kcal
Proteïne per portie	20 gram
Vet per portie	0,1 gram
Waarvan verzadigd	0,1 gram
Koolhydraten per portie	0,7 gram
Waarvan suikers	0,2 gram
Vezels per portie	0 gram
Zout	0 gram
Geschikt voor vegans	Nee, wel voor vegetariërs
Verpakking
Prijs	€27,99 voor 20 servings
Smaak
Perzik-Thee
Sinaasappel-Mango
Cranberry-Framboos
Structuur

Voor- en nadelen van de Clear Whey Isolate

Voordelen

Hoogwaardig eiwit: Clear Whey is gemaakt van hoogwaardig whey-eiwit, dat snel en gemakkelijk door het lichaam wordt opgenomen. Het biedt alle essentiële aminozuren en kan helpen bij spierherstel en -opbouw.
Verfrissend en dorstlessend: De heldere en lichte textuur van Clear Whey maakt het verfrissend en dorstlessend. Het kan een aangename optie zijn voor mensen die op zoek zijn naar een eiwitrijk drankje zonder de dikke consistentie van traditionele shakes.
Verscheidenheid aan smaken: Clear Whey is verkrijgbaar in verschillende smaken, zoals perzikmango, tropische smaak en bessenmix. Dit kan zorgen voor variatie en de mogelijkheid om te kiezen wat het beste bij je smaakvoorkeur past.
Gemakkelijk te mengen: Clear Whey kan eenvoudig worden gemengd met water of een andere vloeistof, zonder dat er een blender of shaker nodig is. Mocht je het te zoet vinden om te drinken met 300 ml water dan raden wij aan meer water toe te voegen om het zo op eigen smaak af te stemmen.

Nadelen

In het kader van een eiwitshake kunnen wij eerlijk gezegd weinig nadelen noemen. Toch vinden wij het belangrijk om inzicht te geven over de volgende punten:

Beperkte voedingsstoffen: Hoewel Clear Whey een goede eiwitbron is, kan het minder voedingsstoffen bevatten dan volwaardige voedingsmiddelen. Het kan nuttig zijn om het te combineren met andere voedzame maaltijden en snacks om ervoor te zorgen dat je een evenwichtig dieet behoudt.
Beperkte vezelinhoud: Clear Whey bevat meestal weinig vezels, aangezien het hoofdzakelijk uit eiwitten bestaat. Vezels zijn echter belangrijk voor een gezonde spijsvertering en kunnen helpen bij het behouden van een verzadigd gevoel. Zorg ervoor dat je vezelrijke voedingsmiddelen opneemt in je dieet om aan je vezelbehoeften te voldoen.
Kunstmatige ingrediënten: Sommige varianten van Clear Whey kunnen kunstmatige zoetstoffen, kleurstoffen of smaakstoffen bevatten. Dit kan een nadeel zijn voor mensen die de voorkeur geven aan natuurlijke ingrediënten. Controleer altijd de ingrediëntenlijst om te bepalen of het product aan jouw voorkeuren voldoet.

Het is belangrijk om te onthouden dat de voor- en nadelen van Clear Whey van persoon tot persoon kunnen verschillen, afhankelijk van individuele behoeften, doelen en gezondheidssituatie.

Clear whey in vergelijking met een ‘reguliere’ shake

Prijs

De prijsverhouding tussen Clear Whey Isolate en klassieke whey varianten kan variëren afhankelijk van verschillende factoren, waaronder merk, kwaliteit, hoeveelheid en verkooppunt. Over het algemeen kan Clear Whey iets duurder zijn dan traditionele whey-eiwitpoeders. Dit kan te wijten zijn aan factoren zoals de specifieke productiemethode, de unieke eigenschappen van Clear Whey en de smaakvariëteit die het biedt. Om het even te vergelijken met de Whey Protein van MyProtein, daar betaal je €32,99 voor een kilo en de Clear Whey kost €27,99 voor 522 gram.

Eiwitten

Over het algemeen kan het eiwitgehalte van Clear Whey vergelijkbaar zijn met dat van reguliere whey-eiwitpoeders. Beide producten zijn gemaakt van whey-eiwit, dat een hoogwaardige eiwitbron is en alle essentiële aminozuren bevat. Over het algemeen streven veel merken naar een hoog eiwitgehalte in hun whey-eiwitproducten, meestal tussen de 70% en 90% eiwit per portie. De clear whey voldoet hier met 80 gram eiwit per 100 gram volledig aan.

Koolhydraten en vetten

Over het algemeen kan Clear Whey een lager gehalte aan koolhydraten en vetten hebben in vergelijking met reguliere eiwitpoeders. Clear Whey is specifiek ontworpen om een hoog eiwitgehalte te bieden met een laag gehalte aan koolhydraten en vetten. Dit kan het product aantrekkelijk maken als je op zoek bent naar een eenvoudige drank die helpt je eiwitinname te verhogen zonder veel extra calorieën uit koolhydraten en vetten toe te voegen.

Calorieën

Over het algemeen kan Clear Whey een lager aantal calorieën bevatten in vergelijking met reguliere whey-eiwitpoeders. Dit is te wijten aan het feit dat de Clear Whey een zeer laag vet een koolhydraat gehalte heeft. Dit resulteert in een lager totaal aantal calorieën per portie (83).

Conclusie: is Clear Whey Isolate een sterke keuze?

Al met al is de Clear Whey van MyProtein een sterke keuze als je op zoek bent naar een eiwitrijke drank met een lichte en verfrissende textuur. Zeker als je de voorkeur geeft aan een eiwitshake met een lager gehalte koolhydraten en vetten. Daarnaast zijn de smaakvariaties die eenvoudig te mixen zijn met water in onze ogen een groot pluspunt. Kortom: de Clear Whey kan een uitstekende aanvulling zijn op een evenwichtig en gevarieerd dieet en bijdragen aan je fitness- en gezondheidsdoelen. Is de Clear Whey daarom een sterke keuze? Ja! Dit is een sterke keuze.

Wil je meer weten over eiwitten? Lees dan deze blogpost.