100% real whey casein
Prozis
Het zal niemand verbazen dat wij van Protein Reviews houden van eiwitpoeders. We kunnen er geen genoeg van krijgen en doen niks liever dan het uitproberen van nieuwe varianten.
Wij hebben al eerder kennis gemaakt met het merk Prozis en wij zijn groot fan geworden. Deze partij biedt voor een eerlijke prijs niet alleen eiwitpoeders maar een breed scala aan (sport)voedingsproducten aan.
Dit keer viel ons oog op de caseïne eiwitpoeder. Deze hebben wij in tegenstelling tot de overige varianten van Prozis nog niet getest. Naast de smaak is het ook heel belangrijk dat deze whey je voor langere tijd volhoudt. Merken wij daadwerkelijk verschil met hun ‘normale’ real whey protein? Vinden wij dit product een sterke keuze? Wij nemen je mee.
In deze review
- Een stukje over Prozis
- Caseine – wat is dat?
- Overzichtstabel – 100% real casein
- Ingredienten
- Smaak, structuur en mixbaarheid
- Werking van de 100% real casein
- Prijs
- Conclusie: is de 100% real casein van Prozis een sterke keuze?
Een klein stukje over Prozis
Prozis is een webshop die allerlei dingen verkoopt. Van kleding tot technische snufjes voor in huis, maar ook een groot assortiment aan gezondheidsproducten en supplementen.
Bij het zien van de webshop waren wij direct enthousiast. Inmiddels is Prozis één van onze vaste webshops waar wij graag bestellen. De levering is altijd on point, de producten zijn van hoge kwaliteit en de variatie is iets wat wij erg op prijs stellen.
Over prijs gesproken, deze zijn vaak heel gunstig. Het is dan ook niet gek dat ze een steeds bekendere naam krijgen wereldwijd.
Caseïne – wat is dat?
Caseïne eiwit
Caseïne eiwit stijgt in populariteit en dat is in onze ogen niet gek. Dit eiwit wordt steeds bekender.
Caseïne is een langzaam verteerbaar eiwit afkomstig uit melk, dat geleidelijk aminozuren afgeeft. Dit maakt het ideaal voor consumptie voor het slapengaan, ondersteunend aan spierherstel en groei gedurende de nacht. Caseïne helpt bij het behouden van spiermassa en kan bijdragen aan een langer verzadigingsgevoel, wat nuttig kan zijn als je wil afvallen. Net als whey, bevat caseïne alle essentiële aminozuren, maar wordt het langzamer geabsorbeerd, waardoor het een constante toevoer van aminozuren aan de spieren biedt.
Overzichtstabel
Om een duidelijk beeld te krijgen van de voedingswaarde, smaak, structuur en ingrediënten hebben wij deze verwerkt in een handige tabel. Wij hebben de caseïne whey van Prozis getest in de smaak Speculoos. Deze 100% real casein is ook nog verkrijgbaar in de smaken: naturel, chocola, cookies & cream en witte chocola.
Let op: onderstaande voedingswaarde zijn gebaseerd op de speculoos smaak. Mocht je een andere smaak kiezen kunnen de voedingswaarde iets afwijken.
Voedingswaarde | |
Kcal per 100 gram | 355 kcal |
Aanbevolen portie grote | 33 gram |
Eiwitten per 100 gram | 80 gram |
Vetten per 100 gram | 2 gram |
Waarvan verzadigd | 1,2 gram |
Koolhydraten per 100 gram | 4,3 gram |
Waarvan suikers | 0,9 gram |
Verkijgbaar in gewicht | 1000 gram |
Smaak | |
Speculoos |  |
Zoetheid | |
Dikte |  |
Mixbaarheid |  |
Verpakking | |
Prijs voor 1000 gram | €28,99 |
Kan sporen bevatten van | Soja, ei en gluten |
Ingrediënten
Deze 100% Casein* bestaat uit: Micellaire CASEÏNE (uit MELK) (97%), Smaakstoffen, Verdikkingsmiddelen (xanthaangom, guargom), Kleurstof (gewone karamel), Kaneelpoeder, Zoetstoffen (acesulfaam K, sucralose).
Wat wij hierover kunnen zeggen: Dit caseïne-eiwitproduct, met voornamelijk micellaire caseïne, is ontworpen voor langzame eiwitafgifte, ideaal voor spierherstel gedurende de nacht. Het bevat smaakstoffen en zoetstoffen voor een betere smaak zonder extra suiker, verdikkingsmiddelen voor een goede textuur, kaneelpoeder voor smaak en een natuurlijke kleurstof. Kortom: goedgekeurd.
*Geldt voor de smaak speculoos, andere smaken kunnen afwijken.
Smaak, structuur en mixbaarheid
Smaak en structuur zijn belangrijke factoren voor het bepalen of je een eiwitpoeder nogmaals gaat aanschaffen. Dit zijn onze bevindingen op deze gebieden.
Smaak
Zoals gezegd hebben wij deze variant getest in de smaak speculoos. Wij hebben deze smaak gekozen omdat het een keer wat anders is dan de standaard chocola of aardbei. In Nederland zal dit gewoon bekend staan als de smaak speculaas. Om maar direct met de deur in huis te vallen: wij zijn positief verrast. De smaak voldoet aan de eisen die je stelt aan een speculoos variant. De smaak is niet super sterk maar daardoor erg natuurlijk. Het is ook perfect qua zoetheid level, niet heel zoet maar wel aangenaam.
Structuur
De structuur is duidelijk dikker als je het vergelijkt met de 100% real whey protein van Prozis. Dit is ook precies de bedoeling bij een caseïne whey. Wij hebben wel eens dikkere caseïne whey’s getest. Deze drinkt best wel makkelijk weg. Wij hebben het ook getest in de kwark en havermout. Met name voor die laatste is deze caseïne echt perfect! Het neemt veel meer vocht op waardoor je een romige, dikke havermout krijgt. We love it.
Mixbaarheid
Je zult misschien verwachten dat de mixbaarheid van deze caseïne wat minder is dan een whey protein. Niks is minder waar. Als je deze caseïne mengt met zo’n 300 ml water of melk dan mixt het perfect. Uiteraard moet je wel even schudden en is het aan te raden een shakebeker te gebruiken die klontjes helpt te voorkomen.
Werking van de 100% real casein
Wat natuurlijk heel belangrijk is, is dat een proteïne poeder zijn werk doet. Caseïne whey zorgt voor een gelvorming in je maag en geeft langzaam aminozuren af. Hierdoor zou je de hele nacht geen of minder trek moeten hebben. Daarnaast is het goed voor je herstel, omdat er een constante toevoer van eiwitten is.
Van wat wij kunnen zeggen doet deze 100% real casein van Prozis zijn werk. Zoals gezegd is het een prettige caseïne om te drinken en dit zorgt ervoor dat je deze makkelijk wegdrinkt voordat je gaat slapen. Echt een aanrader.
Prijs
De ‘normale’ prijzen van de producten van Prozis liggen vaak ietsjes lager dan andere grote partijen in Nederland (een paar euro per kilo). Wij zeggen normale prijzen omdat Prozis een partij is die vaak acties heeft. In het geval dat er een actie is, betaal je zeker niet teveel. Wij zijn al lange tijd fan van Prozis en hun acties en prijzen spelen daar zeker in mee.
Goed om te weten: met de code PROTEINREVIEWS krijg je 10% extra korting of gratis goodies!
Conclusie: is de 100% real casein van Prozis een sterke keuze?
Na het uitvoerig testen van deze 100% real whey casein kunnen wij stellen dat dit een sterke keuze is. Caseïne is een fijne toevoeging aan je eiwitvoorraad. Zeker wanneer je veel honger ervaart in de nacht is dit een aanrader. Maar ook wanneer je het belangrijk vindt dat je lichaam optimaal herstelt gedurende de nacht kun je overwegen een caseïne eiwitpoeder aan te schaffen. En deze van Prozis is dan een goede om te proberen.
De smaak speculoos die wij hebben getest zouden wij zeker aanraden. Het is niet te sterk van smaak en niet mega zoet. Dit maakt dat het erg natuurlijk smaakt en hier houden wij van. Qua structuur is het dikker dan een ‘normale’ whey, maar dit is ook wat je verwacht van een caseïne. Toch drinkt deze nog eenvoudig weg wat erg fijn is voordat je gaat slapen. Hierdoor voelt het niet alsof je met een bonk in je maag je bed in duikt.
Ook de prijs van deze 100% real casein is om over naar huis te schrijven. Met €28,99 zit het onder de meeste partijen die een caseïne product verkopen. En met de code PROTEINREVIEWS krijg je nog eens 10% extra korting.
Dus, is de 100% Real Casein een sterke keuze? Ja. Dit is een sterke keuze.
Benieuwd naar nog meer sterke keuzes?
Dit zijn enkele van onze favorieten!
Ontvang 20% korting met code PRX20 (geldig t/m 20-02-2024)
Ontvang 10% korting met code PROTEINREVIEWS
NIEUW! High Protein Recepten
Lees meer reviews
Benieuwd naar meer product reviews? Bijvoorbeeld over de Whey Protein Isolate van GT Nutrition? Klik dan hier. Voor reviews over andere producten, zoals de Night Protein van hierboven, klik je hier.
Blogs
In de blog ‘wat is caseïne eiwit?’ leggen we uit wat het precies is, het verschil met whey protein en wanneer je dit het best kunt nemen. En weet jij al wat het verschil is tussen 100% pindakaas en de high protein pindakaas? Dat lees je hier.
Benieuwd naar andere product reviews? Klik dan hier.
Over welk product wil jij graag een review lezen?
Laat het ons weten en wij helpen jou met je volgende sterke beslissing.